Meditação Aberta A prática da meditação permite observar inúmeros efeitos positivos, tanto em nível físico como psíquico ou espiritual. Consequentemente, aprender a meditar é um dos maiores bens que podemos nos fazer e nada substitui a paciência e perseverança nesta área. Efetivamente, os estados de consciência atingidos durante a meditação só podem ser apreciados pela prática. Par...